Ce qu’on appelle couramment le « lâcher-prise », c’est l’acceptation et l’adaptation aux changements, la capacité à voir la réalité telle qu’elle est sans se laisser dominer par une réalité imaginaire où tout se passerait exactement comme on l’avait prévu, imaginé.
C’est aussi un moyen détourné de chasser vos peurs et vos angoisses. Car en « contrôlant », vous croyez vous protéger de ce qui va arriver et ainsi ne pas souffrir ni être exposé. Il est temps de lâcher prise…
Recette d’une huile de massage aux huiles essentielles pour soulager les entorses naturellement, apaiser la douleur, limiter le gonflement et atténuer la réaction inflammatoire.
Les produits d’entretien ménager sont une source de pollution et sont nocifs aussi bien pour l’environnement que pour notre santé. Il est tout à fait possible de faire son ménage avec des produits naturels, efficaces et économiques. Fini les produits agressifs et toxiques!
Le système immunitaire défend notre organisme, notamment contre les agressions extérieures. Lorsqu’il est en bonne santé, aucune infection ne peut lui résister, notamment les infections hivernales comme le rhume, la grippe ou les virus.
La respiration diaphragmatique peut contribuer à briser ce cycle en activant le système nerveux parasympathique, qui déclenche instantanément une réponse apaisante et contribue à atténuer les symptômes de l’anxiété, du stress et de la dépression.
