Salade Fraîcheur
Découvrez cette recette d’été saine, rapide et pas cher !
A déguster sans modération!
Catégorie : Nutrition
Des solutions naturelles pour booster son système immunitaire
Le système immunitaire défend notre organisme, notamment contre les agressions extérieures. Lorsqu’il est en bonne santé, aucune infection ne peut lui résister, notamment les infections hivernales comme le rhume, la grippe ou les virus.
Quels sont les aliments riches en vitamine C ?
La vitamine C contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et participe aux défenses antioxydantes de l’organisme. La vitamine C a également une action au niveau de la peau et intervient dans le processus de cicatrisation. De plus, elle facilite l’absorption du fer et du calcium d’origine végétale.