Calmante, l’huile essentielle de Bergamote apaise les esprits grâce à son parfum délicat. Purifiante, l’huile essentielle de Bergamote est merveilleuse en diffusion. L’huile essentielle de Bergamote assainit l’air tout en apportant relaxation et bonne humeur.
Tout type de peau et en particulier les peaux mixtes et grasses
Cheveux gras ou racines grasses
Peaux à tendance acnéique
Comme la plupart des huiles essentielles d’agrumes, l’huile essentielle de Bergamote apaise ou stimule le système nerveux selon les besoins et le terrain de chacun. Il est donc important de s’approprier cette huile et de la « sentir » au sens propre comme au figuré, afin de savoir si elle vous procure plutôt une sensation apaisante ou stimulante.
Baisse de moral, anxiétés
Stress, angoisses, irritabilités
Difficultés d’endormissement, troubles du sommeil
Comportements marqués par la dépendance : tabac, alcool, nourriture
Manque de confiance en soi
Fragilité nerveuse
SYNERGIES
Peaux à tendance acnéique :
Action purifiante : Propolis, poudre de racines de Bardane, Extrait CO2 de Barbe de Jupiter…
Action matifiante : Arrow root, Sève de bambou, Poudre d’Alun…
Cheveux gras : huiles essentielles de Citron, Cèdre Atlas, Pamplemousse, Sauge Sclarée, Laurier. Henné neutre et le Rhassoul (en masque capillaire), Bois de Panama, poudre de racines d’Iris….
Accords olfactifs :
Pour ajouter un éclat particulier aux notes hespéridées (notes d’agrumes) : Pamplemousse, Citron vert, Mandarine, Petitgrain…
Pour adoucir des notes boisées : Cèdre, Pin, Genévrier, Poivre, Gingembre…
Pour adoucir des notes fleuries puissantes : Ylang-Ylang, Patchouli, Lavande…
EN PRATIQUE
Confort digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l’abdomen.
Soin purifiant et astringent pour la peau : En mélange jusqu’à 0,25% dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.
Soin des cheveux gras : En mélange jusqu’à 2% dans votre préparation cosmétique pour les cheveux de type shampoing, après-shampoing.
Bien être énergétique et psycho-émotionnel : En diffusion atmosphérique, lors d’un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l’huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.
Bien-être énergétique et psycho-émotionnel (poignet) : En mélange dans votre préparation huileuse. Déposez ce mélange en massage au niveau de chaque face interne du poignet. Puis, joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler dès que le besoin se fait sentir.
Bien-être énergétique et psycho-émotionnel (plexus) : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir masser à l’aide de ce mélange la zone du plexus solaire.
En cuisine, avec sa note citronnée et fleurie légèrement amère, la Bergamote est traditionnellement utilisée dans les plats salés aussi bien que sucrés par les plus grands cuisiniers. Son arôme raffiné est notamment apprécié pour :
Apporter une touche exotique aux plats à base de poissons et crustacés
Parfumer toutes sortes de gâteaux et biscuits, en particulier en association avec l’amande
Aromatiser les desserts à base de fruits frais ou cuits : salades de fruits, compotes, verrines, confitures…
Agrémenter un dessert à base de fromage blanc
S’associer au chocolat por un mariage corsé et riche…
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